Как расстаться с женатым

Женатый мужчина, как паук, заманивает в сети, поглощая без остатка. Женщины любят опытных партнёров в жизни и в сексе. Но как быть, когда пелена с глаз упала, и пришло осознание того, что он никогда не будет принадлежать только вам? Остаётся лишь один вариант — прощаться. Важно правильно подбирать слова и контролировать свои эмоции, рассмотрим несколько способов расставания с женатым мужчиной.

Вы наверняка выстроили в голове образ мужчины, где он фигурирует как рыцарь в сияющих доспехах, однако это далеко не так. Какой рыцарь изменяет женщине, которую выбрал в жёны? Задумайтесь, ведь если вы станете жить вместе, он всё равно начнёт поглядывать налево.

Нашёптывайте при удобном случае, что это не любовь, а он лишь пагубная привычка, от которой нужно избавляться. Вскоре вы заметите, что последующие встречи уже не приносят радости, и вы не ждёте их с замиранием сердца. Теперь разорвать связь намного легче, чем представлялось несколько недель назад. Работайте над разумом, женщинам свойственно заниматься самовнушением.

Испробовав первый способ, вы потерпели неудачу? Действуйте иначе. Изменитесь до неузнаваемости, станьте холодной, грубой и расчётливой. На данном этапе важно переложить решение расстаться на партнёра. Перестаньте заботиться о нём, звонить и интересоваться делами, проявляйте полное равнодушие.

Если сложно изменить повседневное поведение, поиграйте в царскую барышню. Требуйте дорогих подарков, модных ресторанов и одежду от кутюрье, просите путёвку на море и всё, что пожелаете. Не отказывайте себе ни в чём, он должен сбежать, поджав хвост. Устраивайте постоянные скандалы, желательно ежедневные, донимайте ревностью к супруге, названивайте по несколько раз за ночь. Конечно, жена может прискакать к вам с битой, этого не предугадать.

Для тихих и спокойных дам лучший вариант — мнимый стресс. Находитесь на взводе, когда вы рядом с партнёром. Женатые мужчины ищут в любовнице отдушину, лёгкую в общении спутницу, избавьте его от такого счастья. Постепенно вы заметите, как мужчина начнёт отдаляться, меньше звонить и приглашать на встречи. Потребуется лишь произнести «Давай расстанемся» и всё будет кончено. Возможно, ситуация доставит боль, учитесь выходить из кинотеатра, когда фильм недостаточно хорош.

Сообщите мужчине, что вам надоело довольствоваться ролью второго плана. Не нужно плакать или произносить душещипательные слова «Ты лучший» либо «Я тебя не забуду», увольте.

Проявите жёсткость, иначе он подцепит вас на крючок, обещая исправиться и уйти от супруги. Последнее и вовсе обещают все женатые любовники. Когда вы будете произносить речь, а в ответ слышать мольбы, не идите на поводу. Эмоции начнут зашкаливать, захочется каждый день видеть его рядом таким нежным и заботливым, но вы должны понимать, что расставание неизбежно.

Для облегчения ситуации отрепетируйте речь перед зеркалом, повторяйте её, пока не доведёте до автоматизма. Возможно, слёзы польются рекой, но продолжайте говорить, не замолкайте. Составьте убедительный монолог, произносите слова внятно и уверенно. Закройте эту книгу, впереди ждут чистые, неисписанные страницы.

Отношения заканчиваются, когда между мужчиной и женщиной разрывается всякая связь. Вы можете подтолкнуть партнёра к расставанию или сделать это самостоятельно, но то, что произойдёт дальше, и будет называться финалом.

Разорвите контакты
Возможно, мужчина начнёт искать причину встретиться, будет ждать у подъезда, бесконечно названивать и писать смс, не реагируйте. Отстранитесь, подумайте над тем, что произойдёт, если вы вновь начнёте видеться? Ситуация повторится вновь через пару месяцев: вы уходите, он вас возвращает, и так по кругу. В конечном итоге вы останетесь одинокой и несчастной. Избегайте встреч, вам нужно морально окрепнуть. Девушкам, которые работают с любовником в одной фирме, придётся крайне тяжело. Вам ничего не остаётся, кроме как уволиться либо переступать через себя ежедневно, подавляя эмоции.

Если мужчина названивает, не берите трубку, не отвечайте на сообщения. Удалите номер, поставьте игнор на телефоне и добавьте в чёрный список в «Одноклассниках» и «ВКонтакте». Не заходите на его страницу, не проверяйте сотовый каждую минуту. Купите новую сим-карту и сообщите номер друзьям. Таким образом вы не будете находиться в подвешенном состоянии, просыпаясь среди ночи в надежде увидеть смс или пропущенный.

Сотрите на телефоне совместные фотографии, входящие сообщения, не оставляйте ничего. Отнесите в мусор его футболки и туалетные принадлежности, не насилуйте себя. Вытащите из рамочек снимки и сожгите их, раздайте подарки знакомым, смените постельное бельё, напоминающее о былых утехах. Сделайте перестановку и создайте уютное гнёздышко. Вам больно, но нужно двигаться вперёд. В противном случае этот человек заберёт ваше время, а после себя оставит лишь хаос, слёзы и разбитую посуду.

Выговоритесь
Позвоните подруге и пригласите её на ночлег. Закажите пиццу, роллы или приготовьте ужин самостоятельно. Прикупите бутылочку хорошего вина, включите комедийный фильм, и хорошенько выговоритесь. Расскажите о том, как вы устали от второсортной роли, поплачьте. Близкие люди на то и нужны, чтобы в трудные времена оказаться рядом.

Если хочется побыть в одиночестве, возьмите листок с ручкой и начинайте писать обо всём, что накипело. Вы можете посидеть на форумах и пообщаться с абсолютно незнакомыми людьми, которые сейчас также проходят период реабилитации после расставания с женатым мужчиной. Известно, что чужие люди порой поддерживают лучше близких подруг.

Если вам не подходят предыдущие советы, заведите попугайчика или хомячка. Общайтесь с питомцем, заботьтесь о нём, животные способны помочь, даже если они не умеют разговаривать. В моменты, когда захочется набрать номер бывшего, позвоните лучше подруге.

Смените обстановку
Уже полгода не навещали родных? Самое время съездить в гости. Вы также можете отправиться в трёхдневный тур на выходные или напроситься в служебную командировку. Купите путёвку на море и слетайте позагорать с подругами, возможно, именно вас ждёт сексуальный незнакомец и незабываемый курортный роман! Если возможности уехать нет, и в ближайшее время не предвидится, начинайте полномасштабный ремонт. Переклеивайте обои, переставляйте мебель, меняйте шторы и занимайтесь декором. Привлеките к занятию подруг, вместе веселее!

Найдите хобби, которому сможете уделять всё свободное время. Займитесь танцами, боевым искусством, начните бегать или качать пресс. Физическая нагрузка не оставит сил на раздумья. Старайтесь посещать только те места, в которых вы не были с бывшим любовником, иначе воспоминания нахлынут мощной волной. Подруги уже давно зовут в новый китайский ресторан, где подают отличную лапшу? Соглашайтесь незамедлительно! Сходите в боулинг, посмотрите новинки кино, отправляйтесь кататься на квадроциклах. Находитесь в движении, по прибытии домой вы должны падать с ног.

Займитесь собой
Уделите внимание внешности, посетите СПА-салон, смените причёску и перекрасьте волосы. Пройдитесь по магазинам, прикупите самое сексуальное кружевное бельё и туфли на высоких каблуках. Выбросьте часть гардероба и заполните шкаф новой одеждой. Запишитесь на курсы визажа, наращивания ногтей или ресниц, развивайтесь. Сходите на тренинг личностного роста, профессионалы помогут обрести уверенность. У вас до сих пор нет водительского удостоверения? Самое время его получить!

Отвлекайте мозг от ненужных мыслей, загружайте неделю под завязку. Полюбите собственное тело, запишитесь в спортзал или займитесь фитнесом дома. Психологи утверждают, что девушки начинают встречаться с женатыми ухажёрами из-за неуверенности в себе. Получается взаимообмен: мужчина получает лакомый кусочек, а дама обретает уверенность вследствие внимания со стороны.

Если на горизонте появился достойный кавалер, не отталкивайте его с первого дня. Присмотритесь, пообщайтесь, вы всегда можете завести не спутника на всю жизнь, а хорошего друга. Если же намечаются отношения, не рассказывайте партнёру о бывшем любовнике, не бередите раны и не тяните прошлое в новую жизнь. Ищите счастье в мелочах, ходите на свидания и реже вспоминайте о том, кто заставил вас пройти через 7 кругов ада.

Постоянно уходите от него и возвращаетесь вновь? Станьте расчётливой и равнодушной, не проявляйте заботу. Займитесь самовнушением, повторяйте несколько раз в день, что это не любовь. Не помогает? Скажите прямо о своём намерении разойтись, отрепетируйте речь перед зеркалом, произносите слова уверенно и жёстко. После расставания оборвите все контакты, смените обстановку и займитесь саморазвитием. Слетайте на море, сделайте ремонт в квартире, запишитесь в автошколу. Не закрывайте сердце для свободных мужчин, берегите себя!

Как правильно расстаться с женатым любовником — Советы психолога

В каждой паре наступает момент, когда любовь превращается в «чемодан без ручки» — и нести тяжко, и выкинуть жалко. Идеальный вариант расставания — когда оба любовника понимают, что смысл отношений иссяк. Самодостаточная дама скажет о расставании первой, а умный мужчина позволит ей это сделать без пререканий.

К сожалению, так бывает редко. Зачастую, когда женщина принимает решение, мужчина сопротивляется. Еще чаще — поставить точку просто не хватает сил. Последнее тесно связано с зависимостью — болезнью, которую окрестили синдромом Мэрилин Монро.

И сейчас мы поговорим о первом шаге дамы на пути к разрыву надоевшей связи. О том, как морально себя подготовить.

Психологи советуют начать с постепенного изменения сознания. Метод строится на самовнушении и производится путем прокрутки одних и тех же мыслей в голове.

О чем же нужно думать в данной ситуации? Возможно, это кажется нелепым, но хорошей помощницей здесь станет супруга любовника.

• Первым делом представьте, каким ударом стала бы для законной пассии весть об измене. Ощутите себя на ее месте, прочувствуйте, насколько больно быть отвергнутой собственным мужем.
• Также подумайте, что любимый стал таким, каким вы его полюбили только благодаря своей супруге. Прохождение через трудности, поддержка в трудные минуты, болезни и печали на двоих касаются только ИХ отношений, но никак не ваших.
• Далее — поймите, что только с женой возлюбленный может быть самим собой. С вами же просто меняет маски и никогда не будет настоящим.
• Убедите себя, что вы — запасной вариант, девушка для развлечения. Именно так он к вам и относится.
• Знайте, когда любовница теряет свою притязательность (а вам тоже когда-то стукнет 40), женатый ухажер удаляется со скоростью звука. Как вам такой расклад?

Прокручивайте в голове эти мысли постоянно, вызывайте, если нужно, их намеренно. Настраивая себя таким способом, вы измените сознание и вскоре вам захочется избавиться от этой бессмысленной связи.

Если мысли о супруге не подтолкнули вас к решительным действиям, не останавливайтесь. Ищите все возможные способы, которые могут помочь вам изменить мышление. Прибегните к следующим советам:

• Посмотрите на бойфренда с другой стороны. Попробуйте отыскать недостатки, сконцентрируйтесь на них. Возможно, вам не нравятся некоторые привычки или раздражает, например, неряшливость. А может, иногда ухажер ведет себя так, как-будто, вы уже его супруга. Найдите все подаренные презенты и вспомните, как часто вас задаривали, сколько денег на вас потрачено? Возможно, ваш любимый скуп? А может, за ним водится грешок постоянно опаздывать? Объясните себе это отсутствием уважения к вам. Но самым главным недостатком, конечно же, есть «двойная» жизнь любимого. Как не стыдно нагло врать в глаза одной женщине и кормить лживыми обещаниями другую? Как уживается со своей совестью этот человек?

Вообще, у девушки есть всего два способа попрощаться. Первый — быстрый, но очень болезненный, второй — медленный, но менее страдальческий. Хотя давать однозначную характеристику, конечно, нельзя. Степень мучений и в быстром, и в медленном способе будет зависеть только от структуры самой личности.

Поговорим о том, как правильно расстаться с женатым с помощью быстрого способа.

Пребывая в любовной эйфории, люди не слышат голоса своего разума, их поглощают чувства, страсть. Но в нашем случае у девушки все сложнее — страсть смешивается со страданиями от понимания, что быть вместе навсегда — это не о них. Страдания копятся и приводят к переломному моменту. Прекрасная особа осознает, что, если не поставить точку сейчас, история продлится бесконечно. Возникает ощущение навязшей оскомины. Роль второго плана надоедает, посещает чувство, что пора прекращать. И вот, не успев еще толком понять, что делает, дама сообщает парню о разрыве. Резко, быстро, без раздумий. И, кажется, что это — конец, больше ничего нет.

Но, если быть честным, заявление: мне надоело, я хочу расстаться — только начальный этап. Самое тяжелое испытание впереди. Теперь событие нужно как-то пережить. Как?

Идя на «эшафот», наберитесь терпения, сцепите зубы и не выдавайте своих истинных чувств. Жалобы, прощальные слова и слезы отложите на потом. Иначе попадете в капкан снова. Слезливые объяснения станут зацепкой для любовника — для клятв, уверений, обещаний. А женское сердце не способно отказать, когда просит любимый человек, оно еще само не готово прощаться.

В тот момент вы должны верить себе. Интуиция знает, что на самом деле, продлятся не отношения, а агония. Не сейчас, так потом все равно придется разойтись.

Тяжело будет и в том случае, если роман — служебный и людям приходится видеться каждый день. Какое-то время после прощания вы будете изображать безразличие, но исход истории ясен — люди не выдерживают и бросаются в тот самый омут с новой силой. Поначалу это покажется романтичным (ну, прям, как в кино!), но через короткий период вы осознаете, что приплыли к тому же берегу, отчего психологическое состояние станет еще хуже. Потому избегайте человека всеми силами. И избегайте до тех пор, пока не освободитесь от навязчивости. Занимайте себя чем угодно — поездками, подругами, спортзалами, только чтобы меньше времени уходило на мысли о расставании. По-другому просто нельзя.

Сразу после ухода любимого позвольте себе поплакать. Освободитесь от накопившегося и возьмитесь за уборку дома, а именно — избавьте квартиру от подарков и вещей бывшего. На пользу пойдет перестановка, замена мебели, ремонт. Не забывайте игнорировать попытки вернуть вас.

И да, не думайте о том, что вы поступаете жестоко. Этот человек отобрал у вас шансы на нормальную жизнь, значит, ему больше не место в вашем сердце.

В вопросе: как пережить расставание с женатым, вам помогут следующие советы психолога:

• Поделитесь проблемой с теми, кому доверяете. Ищите поддержку в людях и не оставайтесь одна надолго.
• Повысьте свой эмоциональный уровень. Здесь поможет особа, у которой есть подобный опыт.
• Окунитесь в бурную жизнь. Ищите такие занятия, которые могут повысить самооценку — новые знания, навыки и т.д.
• Не бросайтесь на поиски любовных приключений сходу. Посвятите какой-то период чисто себе, выздоровейте от предыдущих отношений.

Знакомы ли вам ситуации, когда люди бросают курить? Один человек просто выбрасывает пачку и терпит, как бы тяжело ни было, другой бросает курить постепенно, сокращая количество сигарет в день. Но ни в том, ни в другом случае ты не застрахован от соблазна взяться за сигарету вновь.

Наверно, вы догадались, что пример с курением не случаен. Можно попрощаться быстро, а можно медленно. Но если дама бросила любовника, это еще не значит, что она не вернется обратно.

Некоторым особам быстрый способ не подходит. Они разрывают отношения, но не выдерживают тяжести эмоций и срываются. Потому для них есть способ, протекающий почти безболезненно — медленный. Его суть в постепенном отдалении партнерши от избранника.

О том, как подготовить себя к разрыву, мы уже говорили. Остается лишь добавить — не забывайте при встрече задаваться вопросом: ЧТО дают вам отношения эти и есть ли смысл продолжать? Замечайте недостатки и повторяйте себе, что не любите этого человека.

Поверьте, самовнушение — мощная сила. Вспомните фильм «Самая обаятельная и привлекательная». Разве у героини не получилось внушить себе, что она потрясающая? То-то же. Можете посмеяться, но все же попробуйте. Частые прокручивания подобных мыслей будут делать каждую встречу все менее романтичной и радостной. Потому и разрыв будет менее болезненный.

И еще — когда женщину интересует вопрос: как правильно расстаться с избранником, многие психологи предлагают подтолкнуть к данной мысли самого партнера. Как вариант — превратитесь из любящей и покладистой красавицы в стерву. Потребуйте приходить чаще, с цветами и подарками. За опоздания — ругайте. Устраивайте сцены ревности — выпытывайте, спит ли он со своей женой и зачем ему две женщины. И в конце-концов, требуйте уйти от благоверной.

Если вытворять такое вам не позволяет характер, превратитесь в комок нервного напряжения — молчите, насупьтесь, сопите. Поведение должно отпугнуть спутника, после чего встречи станут редкими, а потом и вовсе сойдут на нет. Здесь у вас есть выбор: вы можете позволить уйти ему самому или бросить спутника первой.

Напоследок предлагаем прочесть интересные советы психологов. Они касаются четырех типов человеческих темпераментов. Как реагирует каждый из них на весть о прощании и что нужно делать, чтобы уберечь от неприятностей себя и любимого?

• Холерик. Импульсивный, активный, вспыльчивый. Привык достигать желаемого любимы путями, болезненно реагирует на отказы. Если дама сказала, что хочет разойтись, ответ может быть непредсказуемым (даже физическая сила). Потому продумайте действия так, чтобы инициатива исходила от мужчины. Также не переусердствуйте, используя метод «стервы». А лучше вовсе не пересекаться с таким человеком.
• Меланхолик. Человек-неврастеник, ранимый до нельзя. Может создать массу проблем непредвиденными выходками. Такого готовьте к прощанию постепенно — каждый раз говорите, что вас мучает чувство вины по поводу супруги, вспоминайте о детях и прочее.
• Сангвиник. Человек жизнерадостный и стабильный. С таким достаточно душевного разговора. Обычно, сангвиник понимает с полуслова и уходит от любовницы без проблем.
• Флегматик. От женатого любовника с флегматичным характером можно сбежать «по-английски». Объяснений требовать не будет, а весть о разрыве воспримет как данность.

10 шагов на пути к свободе от безнадежных отношений

Для начала научитесь называть вещи своими именами. Вы продолжайте встречаться с женатым мужчиной хотя знаете, что это неправильно. Вы, действительно, можете сказать во всеуслышание, что гордитесь этими отношениями? Поставьте себя на место другой женщины: как бы вы чувствовали себя, узнав, что любимый вам не верен? Возможно, вам говорили эту фразу тысячу раз, но, давайте, прямо сейчас посмотрим правде в глаза: проблема в том, что вы совсем не заботитесь о том, как ваши действия влияют на жизнь другой семьи.

И этот идеал чертовски далек от реального мужчины, каким ежедневно видит его жена. Вы не стираете его грязную одежду, не отчитываете за разбросанные по квартире носки и поднятую крышку унитаза, не слышите его храп всю ночь на пролет и не спорите, кто допил вино и не выбросил бутылку. Когда вы встречаетесь с женатым мужчиной, вы видите перед собой идеального парня, но совсем не знаете реальности.

Как расстаться с женатым мужчиной? А нужно ли это делать вообще? Если вы все еще сомневаетесь и никак не решитесь положить губительным отношениям конец — пришло время уединиться и взяться за бумагу и карандаш. Избитый (потому что эффектный!) психологический прием: разделите листок бумаги на две колонки. Первая — «положительные эмоции», вторая — «отрицательные». Запишите все до одной причины, по которым вы хотите остаться в отношениях с этим мужчиной, и почему хотите порвать с ним. Даем подсказку. Первый пункт в графе с минусами: «Он женат». Вспомните все-все неприятные события, которые происходили между вами: тот раз, когда он вас подвел, отменив встречу в последнюю минуту; бездушные подарки на день рождения или, вовсе, их отсутствие. Если секс с ним хорош, напомните себе, как вы себя чувствовали, когда ему пришлось срочно уехать, сразу после физической разрядки, чтобы отвести жену ко врачу. А неудобные кресла заднего сидения автомобиля зимой вместо теплой кровати?Да, и не забудьте о чувстве вины перед другой женщиной и ее семьей.

Распространенная версия всех любовниц: «Его брак был обречен с самого начала». Стоп. Не обманывайте себя, если бы брак был, действительно, обречен, он закончился бы очень давно. Реальность такова: поддерживая и семейные узы, и внебрачные связи мужчина попросту хочет получить лучшее из «обоих миров». Не откупайтесь фразой: «Мы родственные души» или «Все хорошие мужчины либо женаты, либо геи». Вопреки распространенному мнению, в мире полно доступных и достойных холостяков. Нужно уважать себя и быть в отношениях, в которых вас по-настоящему ценят. Не ведитесь на оброненное в минуту страсти: «Я очень хочу развестись». Хотел бы — развелся вчера.

Позвоните вашим близким подругам, договоритесь встретиться и откройте им свое сердце. Мы имеем ввиду только проверенных людей, которым вы можете доверять. Расскажите им о том, что решили расстаться с женатым мужчиной. Заручиться их поддержкой. Это поможет вам в минуту слабости: когда вы знаете, что придется отвечать за свои слова, то почувствуете себя сильнее и решительнее.

А теперь тот-самый-вопрос: «Как расстаться с женатым мужчиной?» с технической стороны. В зависимости от уровня ваших отношений и личного комфорта/дискомфорта, вы можете сделать это лично или по телефону. Если вы очень боитесь разговора — напишите ему письмо по электронной почте. Главное правило: не делайте из вашего разрыва тему для обсуждения. «Тебе не кажется, что наши отношения не работают?» или «Может быть будет лучше покончить с этими тайными свиданиями?» Это даст ему возможность в очередной раз рассказать вам, как «все изменится к лучшему», и что «это временно» и, что он «как раз собирался признаться во всем жене». Просто скажите ему, что это конец. И точка. Будьте сильнее. У вас в жизни есть проблема, и вам нужно ее решить.

Если вы уже пытались порвать с этими или подобными отношениями в прошлом, вы, наверное, заметили, что существует определенный шаблон поведения. Как расстаться с женатым мужчиной? Неправильный ответ следующий: он остается в стороне в течение трех дней и звонит на четвертый, ваше сердце тает, потому что это время было очень тяжелым, и все вновь возвращается на круги своя. Хватит! Начните на работе новый проект, в который уйдете с головой, или возьмите отпуск. Раз и навсегда прекратите этот порочный круг.

Мужчина непременно захочет вас вернуть, не позволяйте ему убедить вас пойти на попятную. Постарайтесь исключить любую возможность даже мимолетного контакта с уже бывшим любовником. Повторите: бывшим! Удалить его письма, фотографии и электронную почту, сотрите номер телефона и сообщения, заблокируйте его во всех социальных сетях. Выбросьте подарки. Те дорогие серьги тоже! Сотрите его из жизни полностью, если вы хотите перемен. Вы не можете оставаться друзьями, как бы жестко и жестоко это не звучало, но это лучший способ расстаться с женатым мужниной. Оклейте этот «пластырь», и оставьте рану заживать. Научитесь доверять себе и своему решению.

Это могут быть, как кардинальные перемены, так и несколько незначительных. Измените прическу, найди себе новое хобби, запишетесь на йогу или танец живота, сделайте дома генеральную уборку и т. д. Балуйте себя новым платьем каждые две недели и шоколадкой — каждый четверг. Устройте дома сумасшедшую костюмированную вечеринку. Попытка перестроить жизнь к лучшему, может помочь вам обрести покой.

Знакомьтесь с новыми людьми. Попробуйте свидание вслепую или открыто флиртуйте на сайте знакомств. Помните, что вы имеете такое же право, как и любая другая женщина, на то, чтобы мужчина рядом уважал вас, а не прятал от всех знакомых. Вы должны всегда чувствовать себя особенной в любовных отношениях, быть самой собой, испытывать наслаждение, а не выполнять роль «второй скрипки». Так что возьмите под контроль свою жизнь прямо сейчас.

Хёрст Шкулёв Паблишинг

Москва, ул. Шаболовка, дом 31б, 6-й подъезд (вход с Конного переулка)

Как расстаться с женатым мужчиной: практическое руководство

Женщина, состоящая в отношениях с женатым мужчиной, находится в незавидном положении. Запретная связь не приносит счастья, и в жизни каждой любовницы наступает момент, когда она задумывается о разрыве отношений. Обычно причиной этого является осознание, что любимый человек, скорее всего, никогда не бросит законную супругу и совместных детей.

Если женщина твердо решила разорвать отношения, ей необходимо собрать всю волю в кулак, чтобы сделать это как можно скорее и без лишних эмоций. Советы психологов помогут выйти из сложившейся ситуации достойно и начать жизнь с чистого листа.

Пока женщина держит возле себя чужого мужа, у нее нет шанса построить гармоничные и счастливые отношения. В случаях, когда женщина сама состоит в браке, ситуация становится еще серьезней. Они с любовником делают несчастными самых близких людей. Если жена больше не испытывает к законному супругу сильных чувств, это не повод для предательства. Наилучший выход из такой ситуации – развод.

Поставить точку в отношениях с любовником нужно как можно раньше, в противном случае велик риск потратить на запретную связь лучшие годы жизни. Осмелиться и сделать первый шаг – самое сложное.

Решиться на расставание с любимым помогут следующие советы психологов:

Совет

Описание

Поставить себя на место законной супруги

Женщине следует твердо осознать, что заводя отношения с чужим мужем, она поступает против правил общепринятой морали, разрушает чужую семью и становится источником боли для другой представительницы слабого пола. Любовнице рекомендуется поставить себя на место его законной супруги и почувствовать ее страдания. В большинстве случаев метод оказывается эффективен

Трезво оценить качества партнера

Необходимо обратить внимание на недостатки мужчины. Отношения на расстоянии способствуют идеализации партнера, а если жить с человеком бок о бок 24 часа в сутки, все меняется. Некоторые привычки начинают раздражать

Посмотреть на отношениях с другой точки зрения

Нужно найти отрицательные стороны тайных отношений. Для этого женщине следует взять лист бумаги и запечатлеть на нем все свои негативные воспоминания, связанные с любовником. Это поможет трезво взглянуть на союз и найти в нем отрицательные стороны

Перестать оправдывать любимого

Следует перестать искать оправдания, почему любовник не уходит из семьи. Важно осознать: скорее всего, он никогда не уйдет. Если бы избранник хотел расстаться со своей супругой, никакие обстоятельства не смогли бы его остановить

Сообщить окружающим о своих планах

Рассказать о своих планах близким. Во-первых, женщине потребуется поддержка. Во-вторых, оповестив других о своем намерении, ей будет сложнее отступить от принятого решения

Лучше всего заранее подумать о том, чем женщина будет заниматься после разрыва отношений. Рекомендуется максимально заполнить дни интересными делами, чтобы на переживания не оставалось ни времени, ни сил.

Расставание с любовником – сложный процесс, требующий от женщины колоссальной работы над собой. Разорвать отношения, если есть чувства – смелый и отважный шаг.

При расставании с женатым любовником поможет ряд советов.

Необходимо взглянуть на ситуацию правильно, без прикрас. Определив все отрицательные стороны в характере мужчины, нужно сконцентрироваться на них. Это рекомендуется делать ежедневно. Таким образом подсознание будет настраиваться на разрыв отношений. Этот способ – один из самых действенных, несмотря на его внешнюю простоту.

Работа с подсознанием и логический подход помогут решиться на разрыв. Важно оценить любовника трезвым взглядом: чужой муж – вовсе не рыцарь в сверкающих доспехах. Он как минимум изменяет той, кому публично клялся хранить верность.

Следует настроить себя, что отношения с чужим мужем – не любовь, а зависимость. Это привычка, которую необходимо искоренить.

Самовнушение – действенный способ: женщина может убедить себя в том, что разрыв необходим, ежедневно думая в нужном направлении.

Вариант помогает красиво порвать с женатым мужчиной. Чтобы добиться желаемого эффекта, женщине следует измениться до неузнаваемости – стать холодной, грубой и расчетливой. Нужно перестать проявлять заботу, не звонить и не писать первой, прекратить интересоваться его делами и при каждом удобном случае демонстрировать полное равнодушие.

Безотказно действуют непосильные требования, предъявляемые к любовнику: шикарные дорогие подарки, ужин в модных ресторанах, совместные путешествия. Можно начать устраивать сцены ревности и затевать ссоры на пустом месте. После таких перемен велика вероятность, что любовник начнет отдаляться: станет реже звонить и звать на свидания. Девушке останется только предложить расстаться, на что партнер с радостью согласится. Этот способ больше всего подойдет для женщины, которая сама замужем. Такой метод исключит преследование со стороны бывшего возлюбленного.

Лучший способ бросить любовника – открыто сказать о расставании. Женщине следует сообщить, что она больше не хочет быть на втором месте. Главное в этот момент держать эмоции под контролем. Нужно проявить всю твердость характера и не поддаваться на уговоры восстановить отношения. Любовник может дать множество обещаний, но вряд ли он их выполнит, когда все наладится.

Психологи рекомендуют предварительно отрепетировать разговор перед зеркалом и выпустить на волю эмоции в одиночестве, чтобы в решающий момент удержать их под контролем.

После того, как решение окончательно расстаться с женатым мужчиной принято, необходимо идти до конца, не допуская восстановление связи даже мысленно. После разрыва отношений с женатым мужчиной девушке предстоит сложный период.

Советы профессиональных психологов помогут пережить боль расставания и забыть бывшего в самые кратчайшие сроки.

Чаще всего брошенный любовник начинает активно искать встречи, звонить и присылать электронные письма. В этом случае женщине придется взять всю свою волю в кулак. Если вернуться к чужому мужу, ситуация будет повторяться вновь и вновь. Возможность встреч рекомендуется свести к минимуму.

Женщине лучше отправится в отпуск, съездить к родителям, на дачу или вообще сменить место жительства. Ситуация усложняется, если любовник – коллега или начальник женщины. В этом случае психологи советуют уволиться, потому что ежедневные встречи с бывшим станут источником боли и не дадут зажить сердечным ранам.

Стоит сменить номер телефона и заблокировать мужчину в социальных сетях, чтобы у него не было никакой возможности связаться с любовницей. Это пойдет на пользу и самой женщине: она не будет ежеминутно проверять телефон в надежде увидеть сообщение или звонок от своего бывшего мужчины.

Все совместные фотографии и сообщения романтического содержания рекомендуется удалить, а квартиру следует освободить от его вещей: женщина должна постараться сделать так, чтобы ничего не напоминало ей о прошлом.

Безболезненно пережить расставание не удастся, но важно помнить, что жизнь продолжается и встреча с достойным мужчиной еще впереди.

После расставания с чужим мужем женщине не следует оставаться одной. Лучше всего пригласить в гости близкую подругу и выговориться. Объяснение ситуации другому человеку поможет взглянуть на отношения со стороны. Следует заказать пиццу или приготовить вместе с подругой шикарный ужин. Можно устроить пижамную вечеринку и посмотреть комедийные киноленты или любимые мультфильмы. Спиртные напитки употреблять не рекомендуется: алкоголь может стать причиной нахлынувших воспоминаний и женщине станет еще больнее.

Некоторым женщинам проще переживать разрыв, находясь в одиночестве. В этом случае важно не закрываться ото всех на длительный период. Рекомендуется взять чистый лист бумаги и выплеснуть на него все накопившиеся эмоции; после текст нужно сжечь, а пепел развеять по ветру. Можно пообщаться на женских форумах и обрести поддержку со стороны девушек, находящихся в схожей ситуации.

После разрыва с любимым помогает смена обстановки. В идеале следует отправиться в путешествие или служебную командировку. Можно отвлечься самыми разнообразными способами:

• прыгнуть с парашютом;
• записаться на курсы маникюра или визажа;
• получить водительские права;
• сходить на тренинг по личностному росту;
• пройти с друзьями квест;
• сделать перестановку в квартире или затеять ремонт.

Новые эмоции и острые ощущения помогут легче пережить расставание и быстрее забыть любовника.

Хобби может стать необходимой отдушиной: вязание, рисование, бисероплетение, мыловарение, макраме, танцы, чтение и многие другие занятия, заполняющие все свободное время, помогут отвлечься от грустных мыслей и станут источником энергии. Любимое дело позволит вновь наслаждаться жизнью и забыть о серых и унылых буднях.

После разрыва связи с женатым мужчиной, рекомендуется сменить образ:

• сделать новую прическу;
• перекрасить волосы;
• воспользоваться услугами стилиста и обновить гардероб.

Справиться с плохим настроением и негативными чувствами поможет шопинг: женщина может купить себе сексуальное нижнее белье, платье, туфли на высоких каблуках, сумочку, новые духи и многое другое.

Следует записаться в фитнес-клуб или начать бегать по утрам. Физическая активность станет источником хорошего настроения, поднимет общий тонус организма и поможет избавиться от грустных мыслей.

Мысли необходимо взять под строгий контроль. Важно научиться переключать свое сознание с негатива на позитив. Женщине не следует упиваться жалостью к себе или винить любовника во всем произошедшем. Зацикливаясь на деструктивных мыслях, девушка притягивает в свое будущее повторение сложившейся ситуации. Новую жизнь следует начать с позитивных и чистых мыслей.

Психологи не рекомендуют сразу после расставания сразу окунаться в новые отношения. Нужно разобраться в себе, успокоиться, обрести гармонию в душе и принять себя со всеми достоинствами и недостатками.

Женщины, которые вступают в связь с женатым мужчиной, не уверены в себе. Пока девушка не полюбит себя, она не найдет счастья в отношениях и будет привлекать к себе только недостойных партнеров, чувствующих ее уязвимость. Любовь к себе всегда должна стоять на первом месте у любой женщины. Парни на подсознательном уровне ощущают, как девушка относится к себе, и ведут себя с ней соответствующим образом.

Расстаться с человеком, которого любишь, очень непросто, но удерживать возле себя чужого мужчину не стоит. Приняв твердое решение, нужно не отклоняться от выбранного курса и идти до конца.

Статистические данные говорят о том, что лишь 5% женатых мужчин подают на развод и уходят к любовнице. 95% мужей боятся перемен и делают выбор в пользу привычного образа жизни.